Có 8 lý do để bạn yên tâm thưởng thức bia mỗi ngày

22/08/2022
Chia sẻ bài viết

1. Giảm bệnh tim

Những vitamin B6 được tìm thấy trong bia
giúp ngăn ngừa sự phát triển của các homocysteine –  một acid amin có
liên quan đến bệnh tim. Thực tế, có quá nhiều  homocysteine trong cơ thể
sẽ khiến bạn dễ bị bệnh về mạch máu và tim mạch ghé thăm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy 30-35% nam
giới uống bia với lượng vừa phải có khả năng giảm các cơn đau tim.
Nguyên nhân là nhờ Polyphenol, một chất chống oxy hóa  hiện diện nhiều
trong bia và trong rượu vang đỏ.

b4

2. Giảm rủi ro bệnh tiểu đường

Uống bia làm tăng mức độ lipoprotein lên
cao, đồng thời chúng cũng tăng cholesterol tốt, làm giảm nồng độ
insulin trong cơ thể. Điều này rất tốt để tránh bị tiểu đường vì nó làm
giảm cơ hội phát triển bệnh.

3. Giảm nguy cơ sỏi thận

Tuy không phải là 100% lý do hình thành
sỏi thận là do di truyền và chế độ ăn uống nhưng nguyên nhân này cũng
chính là nguyên nhân chính khiến sỏi thận ghé thăm bạn.

Sỏi thận thường có thể giảm đến 40% ở
những nam giới trung niên. Và lý giải cho điều này, các nhà khoa học
nghi ngờ rằng chúng nhờ một phần do rượu, nước hay hoa bia.

4. Giảm mất ngủ

Mất ngủ được coi là một rối loạn phổ
biến của con người. Một giấc ngủ đêm tốt sẽ rất có lợi cho cơ thể và tâm
trạng của bạn. Những nghiên cứu đã chỉ ra, dưới ảnh hưởng của bia khi
uống, chúng sẽ có xu hướng làm cho bạn buồn ngủ nhanh hơn.

5. Chống ung thư

Các hoa bia có trong bia chứa
xanthohumol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nồng độ của xanthohumol tự
nhiên trong bia có thể giúp cơ thể  ngăn chặn sự phát triển của các khối
u trong giai đoạn đầu.

6. Chống loãng xương

Hoa bia có trong bia chứa
phyto-estrogen, một hợp chất có thể giúp giảm chứng nóng ran và loãng
xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuy có ích lợi như thế nhưng bia không nên
được lạm dụng để sử dụng như là một liệu pháp thay thế cho điều trị bằng
estrogen.

7. Giảm Cholesterol

Tiêu thụ một lượng bia trung bình đã
được chứng minh tăng cholesterol HDL và làm giảm mật độ lipoprotein
(LDL) – một “cholesterol xấu” ở phụ nữ sau mãn kinh.
8. Tăng huyết áp

Phụ nữ tiêu thụ 2 hoặc 3 cốc bia/ tuần
cho thấy  giảm 14%  nguy cơ huyết áp cao. Nó cũng có tác dụng ngay cả
với những bệnh nhân bị huyết áp cao mãn tính.

Một cốc bia trung bình chứa 150 calo, không có chất béo, không có cholesterol, không có caffeine, và chứa 92% là nước.


0969 847 685 Giỏ Hàng Zalo Messenger
🔊
TOP